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Brinque com seus filhos!

Lembrar da infância é lembrar de brincadeira. Ou deveria ser, eu acho.

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Para muitos, lembrar da infância é esquecer por um momento das turbulências da vida adulta. E acho que todas as pessoas, de todas a idades, não deveriam se privar das brincadeiras, principalmente para quem tem filho(s), pois muito mais do que momentos de lazer e distração, as brincadeiras permeiam nossa relação com o mundo de forma inocente e natural.

Elas estão ligadas ao desenvolvimento da criança e à interação com os outros, com ela mesma e com o mundo. Brincar está profundamente ligado à aprendizagem, principalmente nos primeiros anos, e é através dos brinquedos e das brincadeiras que a criança descobre o seu papel no mundo. A criança fala muito através da brincadeira. Brincar é uma questão de composição do ser humano, do indivíduo. Ela se expressa, se desenvolve, se integra através do brincar, que tem que ser prazeroso.

brincar2A brincadeira acontece para muito além do brinquedo material. Seu corpo pode (e deve) ser o motor da brincadeira. Brincando ao seu lado, e com você, a criança desenvolve muito melhor a criatividade, a autonomia, a tomada de decisão, a relação com ela mesma, a expressão corporal, dentre outros benefícios. Mas o mais importante é a interação com o papai e a mamãe, pois ela verá os pais como seus melhores amigos. E te garanto, você se divertirá muito com ela!

A interação de pais e filhos por meio do brincar é muito importante, mas os pais precisam entender que “o brincar junto não é brincar pela criança”. É preciso “entrar no mundo imaginário delas”, criar, imaginar, viajar no universo da criatividade delas, se tornar, literalmente, uma criança.

Porém, muitos pais acham que acompanhar os momentos de brincadeira dos filhos é sentar-se e observar o que eles fazem, quando na verdade essa presença sem interações não interfere em nada no momento da criança. Simplesmente observar os momentos de lazer do seu filho tem o mesmo valor de não estar presente e certamente não é isso que você deseja, não é?

Muitos pais chegam em casa cansados e estressados e só o que pensam é no seu descanso. Mas meus amigos, sinto informar que “descanso” não lhes pertence mais 🙂 ! este é um ônus da paternidade e da maternidade, e vocês papais, precisam entender isso. Seus filhos precisam brincar (com os pais) nem que seja por 15 minutos, mas que seja se entregando ao momento de alma, coração… e corpo!

Então, papai e mamãe… sempre que puderem, tirem um tempinho para brincar (brincar de verdade) com seus filhos. Sentem, deitem, rolem no chão com eles. Pulem, dancem, cantem, gritem… lambuzem-se de tinta, de lama, brinquem de tomar banho de chuva… Brinque de roda com eles, de amarelinha, de cabaninha, de esconde-esconde, pega-pega… brinquem muito!!! Esqueçam do mundo lá fora! Façam a magia da alegria acontecer em suas vidas! Transformem-se em fadas, duendes, dinossauros, robôs, bonecas, princesas… ou o que seus filhos desejarem neste momento tão especial.

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Não se preocupe com a bagunça… Bagunça se arruma depois. O momento que você viverá com seus filhos, será único, e ficará para sempre guardado na lembrança e no coração… de vocês, pais… e principalmente, DELES!

Sabe aquele dia em que nada dá certo pra você? Aquele dia que você passa o tempo todo pensando que não deveria ter levantado da cama? Dia tenso, cheio de trabalho e stress?

Seus filhos são a cura para isso! Por experiência própria. Afirmo isso com autoridade. Lorenzo se tornou meu antídoto contra qualquer mal que tente me assombrar! Quando estou ficando fraca, ele que me ajuda… brincando comigo! O melhor remédio para stress do mundo… o melhor remédio da vida… é SORRIR!

Pensem nisso.

Bjs

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Falando sobre Descoloração dos Cabelos

Meu Relicário

Olá Galerinha!

Vamos começar hoje falando sobre cabelos!!!

Quem me acompanha aqui no blog sabe que eu amo cuidar dos meus loiros e sou mega pilhada com esse lance de cabelo mal cuidado, né?

Então… faz quase 1 ano que aboli da minha vida, as tinturas! Sim… porque eu já sou loira de nascença… só que nunca gostei da cor do meu loiro (é um loiro acizentado, com nuances douradas, mas muito sem graça) pelo menos eu acho! Por isso desde a adolescência, pintava ele 2 ou 3 tons mais claro, mas quando a raiz começava a aparecer, me dava impressão de que eu era uma morena que pintava o cabelo de loiro… pelo contraste das cores… vcs entendem, né? Eu odiava isso! Dava uma péssima impressão de “falsidade” rsrs…

Por isso resolvi ano passado, assumir meu loiro natural e comecei adotando o Ombre Hair Essa técnica consiste em manter a raiz…

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COMO FAZER ÓLEO AROMÁTICO EM CASA!

Meu Relicário

Quem não gosta de casa perfumada???!

Adoooro esses palitinhos cheirosos que perfumam tudo ao redor! Mas são muuuuuuuuito caros não acham?

E os que custam mais baratos, são fedidos e/ou muito fortes, e não duram nada!

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Então olhem só o que eu descobri! Dá pra fazer esses aromatizadores em casa mesmo, e sem gastar muito (o que é maravilhoso!)

Eis a receitinha:

1 frasco de vidro de 200 ml (você acha em casas especializadas em embalagens)

100 ml de água destilada

100 ml de álcool

30 gotas de óleo essencial (você encontra em casas especializadas em essências para perfumes artesanais)

Palitos de espetinho

Modo de fazer

Coloque o álcool no frasco e acrescente o óleo essencial e a água destilada, tampe o frasco e chacoalhe para misturar. Deixe repousar sem abrir o frasco por três dias. Depois, é só colocar os palitos dentro.

Prontinho! Casa deliciosamente aromatizada! E você ainda pode decorar…

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Gostei! Batom Vult Stick Matte

Continuando a atualização do Blog… a bola da vez agora são os batons Stick da Vult.

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A coleção foi lançada em meados de Abril/Maio do ano passado, mas como estou mega atrasada nas atualizações por aqui, vamos fingir que é novidade ok?

Vamos lá! “Gentemmmm!!! viram a nova coleção de batons da Vult?” kkkk

Bem… são 12 cores no total que variam desde o rosa clarinho até o vinho/roxo.

A embalagem parece uma caneta (stick), ou seja, girando a parte de baixo o batom sai. Só não gostei muito da tampa que não é muito firme. O que é um perigo se colocado na bolsa ou na necessaire. O design é bonitinho… com tampa transparente pra ver a cor do batom.

Eu comprei os vermelhos (08 e 09) até agora… gostei da pigmentação. O acabamento deles é bem sequinho mas não tanto quanto um batom líquido matte.

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A durabilidade é ótima. Só precisa esperar alguns minutos após a aplicação para que ele seque bem nos lábios e daí pra frente pode aproveitar horas sem precisar retocar. A transferência ao comer e beber é bem leve. O menino “gruda” mesmo! Não craquela e não resseca os lábios. E a aplicação é simples e fácil, pois a cobertura é muito boa e a pontinha facilita muito o contorno dos lábios.

O preço é meio salgadinho (R$ 39,90 na Panvel), mas tem um bom custo benefício pois como não necessita de retoque frequente, ele rende bastante.

Eu gostei! E vocês?

Bjs

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Resenha: Máscara Colossal Super Filme Maybelline

Oieeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!

Pois é meninas… to tão sumida que muitas de vocês já devem até ter esquecido que eu existo né? Peço desculpas! Mas não governo mais minha própria vida depois que o Lorenzo chegou! E por falar nele, já tem 2 anos, e é muito, muito ativo e esperto! Então já viu, né?

Faz teeeeeeeeeeeempo que to querendo aparecer por aqui e finalmente hoje consegui! (vamos ver por quanto tempo kkk).

Tenho tanta coisa pra contar que nem sei por onde começar. Mas vou começar pela parte ruim!

Sou a “louca por rímel”… e quando aparece alguma máscara nova dou um jeito de conhecer nem que seja como cobaia de demonstradoras nas perfumarias kkk.

Foi aí que… minha curiosidade ficou a mil quando a Maybelline lançou o tal Colossal Super Filme. Eu já usei e adorei o Colossal normal, e fiquei louca pra conhecer esse novo achando que se o primeiro já era bom, o segundo seria bombástico! Que nada!!! Me decepcionei!!!

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O que a marca diz sobre o produto:

Maybelline apresenta Colossal Super Filme, nova versão da já conhecida máscara para cílios Colossal. A tecnologia Super Filme garante 24h de volume para seus cílios sem borrar e ainda traz a facilidade da remoção com água morna. Arrase com cílios volumosos e dispense o demaquilante na hora de remover sua make.

• Muito mais volume!
• 24 horas de volume Colossal sem borrar  
• Resiste ao calor, umidade e suor    
• E o melhor: remoção instântanea com água morna

Ta! (quase) tudo isso aí é verdade, meninas! Ele realmente deixa os cílios mega volumosos, bem destacados. Mas essa de que “resiste ao calor, umidade e suor”  não me convenceu não. Sabem por que?

Se… a máscara é removida facilmente com “água morna”, significa que… suor (morno), e lágrimas (morna) também removem o produto! E eu to falando com autoridade no assunto porque já é a quarta (e ultima) vez que usei a Super Filme, em momentos em que tive suor excessivo e precisei chorar (pula esta parte)… e ela BORRRRROUUUUUU tanto que fiquei parecendo uma ursa panda de peruca loira!!!!

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Então assim… pelo preço que custa (em torno de R$ 50,00), comparada a outra Colossal, deveria ser bem mais barata pois não cumpre o que promete (24 horas sem borrar), pois basta você suar um pouco mais da conta ou chorar… que ela desmancha nos olhos (lógico… ela entende que você está querendo retirar com água morna).

Não gostei e não volto a comprar.

Alguém aí usa e gosta?

To curiosa pra saber a opinião de vocês.

Bjs

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Testei: Linha Desamareladora Coiffer

Olha… quem é loira sabe a dificuldade que é manter nossas madeixas lindas e… platinadas! sem aquele tom amarelo – ovo – laranja – abóbora… e outros milhares de adjetivos indigestos que carregamos, né???

Acontece que… na minha vida acho que este problema acabou de vez! graças a indicação da minha cabeleireira maravilhosa:  Joice Lucca, do D’Lucca Salão, em Santa Felicidade, aqui em Curitiba.

O produto que ela usa no meu cabelo e do qual não vivo mais sem, é o kit da Linha Coiffer Fantasy, que  é muito bom e cumpre o que promete. Confesso que já usei outros desamareladores que até funcionavam, mas o resultado final era um cabelo ressecado. Então parei de usar por um tempo, pelo receio da desidratação que esse tipo de produto costuma causar. O que não aconteceu comigo desta vez, para minha alegria!!!

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O creme (ou mousse), é ultra pigmentado, um dos mais pigmentados que já vi! Com uma cor ultra roxa. Ao ser aplicado ele dá a impressão de estar pintando o cabelo, na primeira aplicação chega a assustar, porque até as mãos ficam bem manchadas, mas basta lavar com água em abundancia que o tom de roxo vai por ralo abaixo.

O que mais gostei no produto é que ele não é só um shampoo, e por isso não resseca o cabelo, pelo contrário! Como ele possui uma formula mega hidratante, depois de aplicar nos fios você confere o cabelo instantaneamente mais sedoso e macio. Ele tem um cheirinho muito suave e gostoso, que fixa no cabelo. Da até vontade de lavar com ele todos os dias, mas tenho que seguir as instruções da minha cabeleireira e usar apenas uma vez na semana, para justamente evitar o temido ressecamento que este tipo de produto costuma causar se usado de maneira errada e em excesso.

Por ser um creme bem consistente ele pesa nos fios no momento que você aplica, o que me deixou um pouco preocupada na hora, mas depois que você enxaguar verá que esse “peso” foi embora e depois de seco o cabelo não fica oleoso, nem pesado. Ele realmente clareia os fios.

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Eu comprei o kit com os 3 produtos da linha por R$ 95,00. Mas você pode comprar individualmente também, nas melhores lojas de cosméticos da sua cidade.

É isso minhas loiras! como tem funcionado super no meu cabelo, decidi indicar, porque estou gostando de verdade! Gostaram da dica? Quem também está sofrendo com os fios amarelos?

Bjs

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Colágeno:O pó da juventude!

Olá! Tudo bem com todas(os) vocês?

Por aqui tudo em ordem… tirando o fato de morar na capital mais bipolar do Brasil, né?

Curitiba é uma mulher em constante TPM… uma hora está de bom humor, e nos dá calor e sol… daqui a pouco se emburra, nubla e esfria tudo! E lá vamos nós retirar de novo as roupas de frio que já estavam ensacadas no armário para o próximo inverno!!!

Mas… não é disso que venho falar hoje. Quero falar com vocês, sobre o Colágeno.

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Quem me conhece sabe que cuido muito da minha pele desde que me conheço por gente. Nunca fui de andar maquiada o dia todo, estou sempre fazendo máscaras de tratamento, não saio de casa sem meu creme facial e protetor solar fator 50 pra cima. ah! e evito sol em excesso (o que me levou a sofrer muito bullying por ser branquela demais)… mas não ligo porque hoje sou uma Balzaquiana com orgulho da minha pele de 25! 🙂 fruto de muito amor próprio e respeito pela minha pele.

Então… Vocês tomam colágeno em pó ou hidrolisado? Pois deveriam! Eu consumo o colágeno em pó quase que diariamente a algum tempo… não é muito barato mas vale cada centavo. A gente encontra colágeno em pó nas casas de produtos naturais. Aqui no meu bairro, acho por R$ 8,50 por cada 100g do pó… e dura muito pois a dose é única, diariamente. E colágeno hidrolisado também é comercializado em pó, podendo também ser adicionado à água, suco, leite, iogurte, ou mesmo em vitaminas.

Falando em vitaminas, ele casa bem com uma vitamina de morango, blueberry (ou mirtilo) e goji berry? As frutas vermelhas têm alto teor de antioxidantes, sendo consideradas superalimentos.  Suas cascas são ricas em flavonoides, que são antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres (moléculas responsáveis por danos ao nosso organismo) – e nos ajudam a evitar o envelhecimento precoce. Se você acrescentar colágeno à essa super vitamina, os benefícios serão ainda maiores, já que o colágeno, entre várias atribuições, é responsável pela constituição das fibras de sustentação da nossa pele.

O colágeno em pó (base das gelatinas) confere um aumento da espessura ao líquido, engrossando como um shake. Além disso, o colágeno em pó (ou colágeno instantâneo) confere ainda sensação de saciedade, podendo ajudar no processo de emagrecimento.

Uma boa dica é comprar o colágeno em pó no sabor natural e adicioná-lo às sopas. Contudo, é importante ressaltar que o colágeno não vai ao fogo, logo, só acrescente quando a sopa estiver pronta, no seu prato.

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O colágeno hidrolisado não possui calorias, nem açúcar. Contudo, o colágeno em pó, devido à presença de outros componentes, possui em média menos de 50 calorias por porção. E para tomar é simples: 1 colher de sopa no líquido que desejar ingerir… eu gosto de tomar em jejum pela manhã num copo de água morna, e só depois de 30 minutos eu tomo meu café da manhã.

O que acha de começar agora mesmo a cuidar da sua pele com este pó mágico, hein?

Bjs

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Abacate é Anti Rugas!

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Sempre soube que o Abacate é ótimo para a saúde dos cabelos. Mas agora descobri que ele é maravilhoso também para a pele, por ser rico em vitaminas A e E.

A Vitamina A é considerada uma das mais importantes vitaminas, e é chamada também de Retinol (ácido retinoico),  famosa por sua composição antioxidante, que fortalece o sistema imunológico e protege a pele. 

A vitamina A tem funções muito importantes no corpo humano, dentre elas, a melhora na visão, auxílio no crescimento, contribuição na formação dos dentes, na formação de colágeno, além de ser necessária para a renovação celular… opa!!! Gostei! 🙂
Por se tratar de uma substância que conta com uma ação antioxidante, a vitamina A é benéfica para o combate à acne, além de inibir a carcinogênese, ou seja, a formação do câncer, combater à anemia, evitar úlceras de pele, melhorar a imunidade e evitar a periodontite. Pra que mais benefícios, né?
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Já a Vitamina E, também tem função antioxidante. Através dessa função a vitamina E é capaz de neutralizar os radicais livres. Também em virtude de sua ação antioxidante, a vitamina E protege as gorduras do corpo contra a oxidação. Essa proteção é importante em vários níveis, a começar pela defesa da membrana plasmática, isto é, da membrana exterior das células. Essa defesa contribui para o bom funcionamento de todas as funções celulares.

A ação antioxidante da Vitamina E, é também reconhecida pelos seus benefícios estéticos, uma vez que os radicais livres são associados aos efeitos indesejados do envelhecimento. Um dos benefícios da vitamina E é sobretudo a boa aparência da pele, motivo pelo qual é muito usada pela indústria de cosméticos. É possível encontrar, por exemplo, quantidades consideráveis de vitamina E nos filtros solares. Nesse sentido, a propriedade mais relevante da vitamina E é manter a hidratação natural da pele. Obaaaa!!! 😛

Particularmente, não sou muito fã de Abacate… mas não existe o velho ditado que “há males que vem pro bem?”… neste caso, to pensando em dar uma chance para o Sr. Abacate se redimir comigo. Vou fazer!

A receita é simples: lave bem o rosto com sabonete neutro; em um recipiente, junte a polpa de meio abacate com um pote de iogurte natural e misture bem até formar uma pasta; aplique no rosto todo, deixe agir por 20 minutos e enxágüe bem em água corrente.
Dizem os especialistas que a receita é infalível! Já na primeira aplicação ela remove as células mortas e restaura o brilho da pele.
Alguém já usou essa receitinha?
Comenta aqui!
Bjs
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Máscara de Beterraba

Quer cuidar da sua pele sem gastar muito? Sim! Eu quero!!! E já faço isso a muito tempo. Aproveito primeiro tudo que vem da natureza, e só então complemento com cosméticos. Portanto, hoje vou passar pra vcs uma receita caseira que é uma verdadeira bomba de vitamina C para seu rosto. Mas primeiro quero explicar da importância da Vitamina C para nossa pele:

Os benefícios da vitamina C para a saúde já são nossos velhos conhecidos. Quem nunca ouviu falar que suco de laranja é bom para prevenir a gripe? Pois bem, o que você talvez ainda não saiba é que a vitamina C também é uma grande aliada da sua pele.

A vitamina C pura é o antioxidante mais conhecido e bem conceituado no meio científico por sua eficácia. É um ativo super consagrado e recomendado pelos dermatologistas para quem quer conquistar uma pele perfeita. A vitamina C tem uma potente ação antioxidante, que previne o envelhecimento precoce causado pelo radicais livres. Ela estimula a síntese de colágeno, suavizando as linhas superficiais e combatendo as rugas, até mesmo as mais profundas.

Além disso, melhora a distribuição da melanina, o que ajuda a clarear manchas mais antigas e uniformizar o tom. E os benefícios não param por aí – ela também ilumina a pele e promove hidratação imediata e contínua.

O melhor ainda é que ela pode ser usada por gestantes e só deve ser evitada por pessoas sensíveis ao ativo. Com tantas qualidades, já deve estar todo mundo com vontade de usar vitamina C!

Então… bora lá anotar a receitinha de máscara caseira de beterraba?

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Use metade de uma beterraba crua e ralada, bata no liquidificador com uma xícara de água, engrossando com aveia em flocos. Aplique de 20 a 30 minutos na pele, retirando em seguida com bastante água, e aplicando seu hidratante habitual.

OBS: A beterraba, se alguém ainda não sabe, tem vitamina C em abundância! E com isso carrega uma farta quantidade de colágeno, proteína que garante a sustentação da pele. Quando há afastamento das fibras do tecido, o colágeno ajuda a preencher esse espaço, combatendo a flacidez e o aparecimento de estrias.

Você pode fazer essa máscara todos os dias, ao acordar ou ao deitar. Geralmente faço a noite, quando meu pequeno Lorenzo vai pro berço. Aí eu tenho tempo pra cuidar melhor de mim.

Ficar bonita… não custa tão caro assim! 🙂

E você? Conhece alguma receitinha caseira, barata e eficaz para deixar nossa pele mais bela e mais jovem a cada dia? Compartilhe comigo nos comentários!

Bjs

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Ácido retinoico = Juventude

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Fórmula do Ácido Retinóico

Embora muitos compostos tenham sido descobertos nos últimos anos para diminuir rugas e flacidez facial, a verdade é que os retinoides continuam imbatíveis como as mais poderosas armas nessa linha de combate. Sua família inclui o ácido retinoico e seus derivados, o retinol e o retinaldeído.

O ácido retinoico, também conhecido como Vitamina A ácida ou tretinoína, é um dos ativos que mais apresentam estudos comprovando eficácia no rejuvenescimento cutâneo. E acreditem! Ele funciona mesmo porque EU uso a vários meses e minha pele nasceu de novo! Linda, viçosa, sem manchas nem espinhas!

Também, não é para menos: o ácido retinoico, o retinol e o retinaldeído promovem renovação celular, estimulam a formação de colágeno, reorganizam as fibras elásticas danificadas pela exposição solar e melhoram a irrigação sanguínea da pele. Resultado: superfície mais lisa e firme, com menos linhas.

O ácido retinoico, por ser tão potente, é fotossensibilizante, deixando a epiderme fina e sensível e exigindo distância do sol. Já o retinaldeído, precursor direto do ácido retinoico (ou, seja, quando aplicado na face se converte nele), não provoca tanta irritação e costuma ser melhor tolerado. O retinol, por sua vez, também é um precursor, e precisa ser convertido em retinaldeído e depois em ácido retinoico pelas enzimas da pele.

Para ficar muito mais jovem, a pele sofre um pouco: em geral há eritema, quer dizer, vermelhidão no local, seguida de ressecamento e descamação. Esta esfoliação, diga-se de passagem, é bem-vinda porque renova a superfície. Algumas pessoas podem sentir queimação, coceira e dermatites, que deixam a região inflamada. Tomar sol no rosto??? nem pensar!!! E se não puder fugir dele, use um protetor solar com FPS bem alta! Eu uso direto um bloqueador fator 60 porque minha pele é muuuuito branca! Por isso que é fundamental uma consulta previa com seu dermatologista, para avaliar sua pele e indicar um bom hidratante com um filtro solar poderoso, antes de começar a usar. E mesmo assim pode esperar a descamação, umas mais leves, outras mais intensas. Pois é isso que o ácido promove, a regeneração da pele, através da eliminação das células mortas. Então onde houver maior descamação, significa que é onde a pele mais necessita de regeneração.

Uma boa dica para amenizar a sensibilização do ácido retinóico é evitar, no período, a utilização de itens como loções adstringentes ou tônicas – principalmente as que contenham álcool –, esfoliantes, sabonetes abrasivos e esponjas.

Quem não pode aderir a esse tipo de produto: menores de 12 anos, pessoas que apresentam hipersensibilidade aos componentes, grávidas e mulheres em fase de amamentação. Pacientes com rosácea (doença de origem vascular caracterizada por vermelhidão, vasos finos avermelhados, edemas e pápulas) também devem evitar.

OBS: A depilação com cera na face só pode ser realizada após o creme ter sido suspenso por sete dias.

ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PARA EMAGRECER

Verão chegando, mulherada!!! Que tal começar a se preparar desde já? Anotem as dicas que encontrei para comer bem emagrecendo com alimentos termogênicos que vão além do velho e bom café… (um sonho, né? kkkk)

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Só para fazer constar: Alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal, sendo também conhecidos como queimadores de gordura corporal. O consumo desse tipo de alimento faz com que o corpo gaste mais energia, resultando na queima de calorias e, consequentemente, na perda de peso.

Pimenta vermelha: Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.
Chá verde (Camellia sinensis): Assim como a pimenta, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico. Para que o efeito aconteça, aconselha-se tomar cinco xícaras de chá por dia durante três meses. Mas, cuidado: quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite. 
Canela: Além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. Polvilhada por cima de frutas (aproximadamente uma colher de chá rasa), contribui com o emagrecimento e ainda torna a refeição deliciosa.
Gengibre: Essa raiz pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%. O gengibre pode ser consumido de diversas formas, cru, em marinadas para temperar carnes, aves e peixes, e ainda fica ótimo em molho de tomate, sopas de legumes e chá, quando misturado com outras ervas. A quantidade indicada é de duas fatias pequenas.
Chá de hibisco: Esse chá, assim como os demais termogênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, devemos tomar um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor. 
Alimentos com Ômega 3: O omêga 3 é encontrado em peixes – como salmão e atum – e em oleaginosas. Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo. 
Água gelada: Sim, até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC). No entanto, o efeito é muito leve. Para melhores resultados, ingira oito copos de água por dia, pois essa medida pode aumentar seu gasto calórico em até 200kcal. 

Viu só? Não precisamos ficar derretendo calorias numa academia. Mas é lógico que, tudo isso que mostrei aqui não funciona bulhufas se você ficar se entupindo de doces, massas, refrigerantes, frituras, etc…

Não se esqueça: Você é o que você come!

Beijos

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GRAVIDEZ SEM ESTRIAS? É POSSIVEL, SIM!

Olá gente bonita! Tudo bem?

Enquanto o Lorenzo não chega, estarei por aqui de vez em quando postando coisinhas interessantes pra vocês. Mas se eu sumir de novo, fiquem atentos pois significará que já sou mamãe, e todo meu tempo será dedicado ao meu bebezinho, que já está de 38 semanas, pesando 3.500kg e medindo 49cm… um baita piazão que pode chegar ainda esta semana por parto normal. Se ele continuar preguiçoso, até o dia 04/11/14 ele nasce por cesárea! Estamos todos na expectativa pela chegada dele!

Portanto, conto com a compreensão de todos e podem aguardar que em breve, assim que passar os primeiros meses, eu voltarei com mais postagens bacanas, ok?

Hoje quero enriquecer a nova categoria do blog, que é  “Mamãe de Primeira Viagem”, falando de algo que assusta 99% das mulheres que engravidam… as terríveis ESTRIAS!

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Mas o que são as Estrias? Especialistas explicam:

As estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, formada por colágeno e elastina (responsáveis pela sua elasticidade e tonicidade). As estrias afetam homens, mulheres em idade adulta ou durante a adolescência, mulheres no transcorrer da gestação, e até mesmo crianças. As estrias geralmente são comuns nas mamas, quadris, culotes, coxas e nádegas. Cerca de 90% das mulheres atuais desenvolvem estrias durante a gravidez. 

As estrias são áreas irregulares da pele que se parecem com faixas, listras ou linhas, podendo ser avermelhadas ou brancas. As estrias são vistas quando uma pessoa cresce ou ganha peso rapidamente ou tem determinada doença ou condição. Bem, a genética também conta muito neste caso. Se sua avó, mãe, tias etc… tiveram estrias, a possibilidade de você também ter é maior.

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Mas… existe como evitar as estrias na gravidez? Olha! Eu não sou médica, nem dermatologista, muito menos entendo a fundo do assunto. Mas posso afirmar com autoridade que EU VENCI AS ESTRIAS! :). Estou nos últimos dias de gravidez sem NENHUM sinal de estria! Minha pele da barriga, coxas, quadris, bumbum, seios… está lisinha e hiper mega hidratada! Juro que é verdade, meninas. Olha eu aqui alguns dias atrás, já no finzinho da gestação, barriga lisinha e nem sinal de estria! O mesmo ocorreu com o resto do corpo, no estrias!

13.09.14 - 8 meses (2) OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sim!!! Mas isso é um resultado de anos de cuidado! Graças as minhas tias, eu aprendi a ser sempre muito cuidadosa com a minha pele desde que me conheço por gente. Por exemplo, além de todos os cremes hidratantes que me acompanham a anos, o meu fiel companheiro de todos os dias é o Óleo de Amêndoas Lecrerc, que uso desde os meus 16 anos. Sempre após cada banho, me besuntava inteira de óleo de amêndoas, principalmente a noite. Este óleo é o mais puro do mercado, na minha opinião. E o que tem o melhor custo benefício.

O Amêndoas Leclerc é o mais tradicional óleo de amêndoas doce disponível no mercado. Emoliente e hidratante torna a pele mais elástica. Por não se acumular na superfície da pele, o Amêndoas Leclerc pode ser usado várias vezes ao dia.

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Agora na gravidez então, intensifiquei o uso dele para todos os banhos diários. Primeiro a limpeza, depois a esfoliação (essa uma vez na semana, apenas), e por último a aplicação com massagem do óleo de amêndoas Lecrerc associado ao Óleo de Amêndoas Paixão, que uso desde que foi lançado no mercado. Além de oferecer toda a hidratação que um óleo de amêndoas proporciona, ainda me deixa muito perfumada. Falo do Óleo Paixão e de outros óleos corporais AQUI.

Mas a minha grande descoberta da minha gestação, chama-se: BEPANTOL MAMY!

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Quem me conhece, sabe que sou fãnzassa da Ana Hickmann… e acompanho ela por todo canto. Quando soube que ela estava grávida então fiquei mais grude ainda! Acompanhei cada etapa da gravidez dela. E olha gente… a mulher engordou TRINTA QUILOS!!!! durante a gestação! E o mais espantoso não é isso: ELA NÃO TEVE NENHUMA ESTRIA! Lógico que, vamos combinar, com a grana que ela tem, evitar estrias é fácil né?!? Mas o que me chamou a atenção foi o produto lançado pela Bayer, chamado Bepantol Mamy do qual ela se tornou garota propaganda. O produto é enriquecido com dexpantenol, centella asiática, glicerina e lipídeos cutâneos, ativos que ajudam a reduzir a perda hídrica, a hidratar, a reforçar a barreira cutânea e a estimular a produção de colágeno (centella).

Não costumo sair comprando produtinhos anunciados por famosas da TV, mas este eu fiz questão de ter! Estou usando todos os dias desde as primeiras semanas de gestação, e não me arrependo de tê-lo comprado. Já estou no segundo frasco e pretendo usá-lo até mesmo após o nascimento do Lorenzo, para que a pele volte ao normal rapidinho. O melhor disso é que, este produto oferece milhões de benefícios e não é absurdamente caro. Custa em média R$ 60 a 80,00. Vale pesquisar de farmácia em farmácia. Aqui em Curitiba, consigo o melhor preço na Morifarma.

Ele tem uma textura ótima, não é melequento, e a pele absorve rapidinho. Além de ajudar na prevenção e aparecimento de estrias, ele é perfeito para as partes mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e calcanhares.

Para as gravidinhas que ficaram apetecidas com esta minha resenha, veja a reportagem da Aninha Hickmann, falando de dicas de como se manter bela mesmo grávida, e da sua experiência com o Bepantol Mamy neste LINK.

Meninas, super vale a pena investir na beleza, viu?

Eu uso, e recomendo!

Por uma pele sem estrias!!!!! :):):)

Até o próximo post, onde falarei sobre como criar um quarto de bebê lindo e barato!

Bjs

Sol Ferrari

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BATOM VERMELHO – CLÁSSICO E IMORTAL

Eis algo que eu gosto muito, além das unhas vermelhas que não vivo sem… o batom vermelho! Aliás, que bela combinação, não concordam, meninas?

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Um clássico, sem dúvidas. O batom vermelho sempre entra em pauta quando o assunto é maquiagem. Na minha necessaire não pode faltar. Ele proporciona um visual atraente, sexy e radiante, independente da sua idade e das tendências da moda. O fato é que ninguém é indiferente a ele e os maquiadores concordam que o batom vermelho é para todas as bocas. É só uma questão de aprender a usufruir de seu potencial, e usar com bom senso, claro!

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Mas cuidado! A ressalva que existe em relação ao batom vermelho é justificada. Quando utilizado de maneira incorreta, ele pode sabotar completamente o seu look. O batom vermelho, inevitavelmente, traz o foco da maquiagem para sua boca. Portanto, olhos e blush precisam ser mais suaves e simples para não exagerar. Você acaba chamando muito mais atenção do que deveria e pode até passar uma impressão vulgar.

Antes de tudo, procure comprar seu batom vermelho em uma loja de cosmético de qualidade, que tenha alguém que entenda mesmo do assunto. Essa pessoa deve auxiliá-la na escolha do tom mais adequado e lhe ensinar a maneira correta de aplicação.

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O batom vermelho é um pouco como o pretinho básico ou um jeans favorito. Um tamanho não serve para todas. Os tons de pele, o tamanho dos lábios, o formato do rosto, todos tem um papel distinto, inclusive a idade. Portanto, você simplesmente tem que experimentar o tom de vermelho que mais se enquadra ao seu biotipo, sua idade e personalidade, para quando se olhar no espelho, se sentir linda e poderosa.

Bjs

Sol Ferrari
gravida

CUIDE BEM DA SUA MAQUIAGEM

Dicas para conservar melhor sua maquiagem…

Aquela máscara para cílios que você usa todas as manhãs já causou uma irritação inexplicável? Saiba que elas, assim como os batons, são um prato cheio para bactérias e fungos que causam alergias, e saber conservá-las é um primeiro passo para evitar problemas com a saúde, mesmo com conservantes na fórmula. Isso acontece quando os produtos são expostos ao calor excessivo e à umidade.

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A boca é um lugar bastante contaminado. Você também deve estar atenta ao compartilhar seus produtos com as amigas. É possível pegar ou transmitir herpes labial através do batom, e conjuntivite com a máscara para cílios.

É recomendável lavar as mãos antes de manusear sua maquiagem, principalmente aquelas em que você utiliza os dedos para aplicar o produto. Além disso, após o uso, feche bem o frasco. O contato com o ar faz com que oxidem e se contaminem.

Se possível, evite guardar seus cosméticos no banheiro. O calor e a umidade produzidos pelo chuveiro deixam seus produtos mais propensos à formação de bolor. Prefira um lugar seco e arejado.

Caso carregue um kit de maquiagem na bolsa, tente não deixá-la muito em locais abafados, como no carro fechado, e cheque de vez em quando se aconteceu alguma alteração nos apetrechos, como mudança na consistência e na cor. Se algo está diferente, não hesite em jogar no lixo.

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Durabilidade
Os produtos em pó podem até ser mais difíceis de aplicar, mas duram mais. A composição isenta de água inviabiliza o crescimento de bactérias, por isso eles resistem mais tempo. Isso se dá pela maior quantidade de conservantes em sua fórmula.

Cosméticos hipoalergênicos também contam com agentes químicos para durar mais. A diferença está no tipo de conservante. Os produtos criados para pessoas alérgicas têm menos propensão a causar irritações, diz.

Além do conservante, outros ingredientes, como os corantes e as fragrâncias, também podem provocar coceiras, bolhinhas ou manchas. A melhor prevenção, então, é sempre optar por uma marca de qualidade e confiança.

Hoje em dia, várias marcas de cosméticos oferecem amostras grátis para teste. Se você for do tipo alérgica e tem medo de experimentar muitas maquiagens, fica a dica. Procure sua marca preferida e veja se eles disponibilizam amostras para teste. Assim você não erra comprando o produto inapropriado para sua pele.

Bjs

Sol Ferrari

gravida

UNHAS GRANDES E SAUDÁVEIS

Ter as unhas grandes e saudáveis é o desejo de muitas mulheres, mas nem sempre é possível conseguir isso. Às vezes por maus hábitos, alimentação ou por causa do tipo de trabalho que tem, manter umas unhas saudáveis parece difícil, no entanto há alguns remédios caseiros que podem ajudar a consegui-lo.

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  • O alho apesar de fedidinho 😦 é um dos ingredientes naturais mais usado para ajudar a crescer as unhas, tendo o alho muitos benefícios, esta é uma delas. Há muitas formas de aplicar, uma delas, e a mais simples é esmagar um ou dois alhos grandes e colocar a pasta sobre as unhas durante 10 minutos, se possível todos os dias. Para quem não suporta o “aroma” dele, já existem em casa de cosméticos, uma solução para unhas a base de alho, que facilita bastante também.

    Esta mistura é excelente para prevenir a formação de bacterias, melhorar a circulação e ajuda as unhas a crescer de forma natural.

  • Misturando o alho com limão poderá criar um remédio caseiro excelente para fazer as unhas crescerem. Esmague um dente de alho grande e ponha a ferver com metade de um copo com água.

    Quando o liquido estiver a ferver, retire-o do fogo e espere que esfrie. Em seguida adicione um pouco de suco de limão, misture tudo e guarde num vidro vazio e que seja bem lacrado. Aplique a mistura todas as noites antes de ir dormir com o auxilio de um cotonete e veja como com o passar do tempo as unhas crescem fortes e saudáveis.

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  • A cavalinha é uma erva que tem ficado popular no uso da estética, por isso é uma grande aliada para fazer crescer as unhas naturalmente. Prepare uma infusão de cavalinha, deixe esfriar e mergulhe as unhas por 15 minutos. Pode repetir o processo várias vezes durante a semana para melhorar os resultados.

  • Um bom e simples remédio natural para fazer crescer as unhas consiste em misturar um copo de leite e suco de limão. Meta as unhas dentro do liquido durante 15 minutos e repita o processo pelo menos 3 vezes por semana. Você vai ver, gradualmente, que suas unhas mudarão de aspecto e ficarão mais sadias.

  • Lembre se que para manter as unhas fortes e saudáveis é importante levar uma dieta saudável, com uma ingestão de alimentos ricos em proteínas, essenciais para o crescimento das suas unhas.

  • Proteja as suas mãos cada vez que fizer limpezas domésticas ou quando mexer em produtos químicos e não se esqueça também de ir a uma boa manicure de vez em quando, isto ajudará a melhorar o aspeto, resistência e o crescimentos das suas unhas.

    Bjs

    Sol Ferrari

    gravida

 

ALIMENTOS QUE PREVINEM ENVELHECIMENTO PRECOCE

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Evitar o envelhecimento precoce é muito fácil quando seguimos uma dieta rica em alimentos saudáveis, que regeneram os tecidos da pele, outros combatem o ressecamento e, até mesmo, o excesso de oleosidade.

Conheça dez alimentos que ajudam a manter a pele jovem:

1 – Tônico com cenoura: o ácido lipoico presente na cenoura auxilia na prevenção do envelhecimento. É  recomendado o consumo de uma cenoura pequena com cerca de 72g por dia.

2 – Rugas e as frutas vermelhas: frutas como o morango, a amora e a framboesa são ricas em cianidina e vitamina C, que formam um exército imbatível contra o excesso de pele e flacidez, também controla a oleosidade e acne. Ajudam na produção de colágeno e tecidos de sustentação. Coma as frutas
diariamente puras ou em sucos, vitaminas, iogurtes e gelatinas.

3 – Segurança com o iogurte: rico em probióticos (bactérias que regulam o intestino), o iogurte garante a beleza da pele auxiliando no equilíbrio do organismo. Ele também ajuda a atenuar as olheiras.

4 – O abacaxi e a firmeza: a fruta e sua substância anti inflamatória atuam diretamente na pele evitando acne e alergias, também dando firmeza aos tecidos. O abacaxi pode ser consumido puro, em sucos, porções, compotas, bolos gelatinas, assado, etc. É indicado o consumo de uma fatia de três a
quatro vezes por semana.

5 – A uva e a juventude: a fruta possui propriedades laxativas e diuréticas, além de estimular funções do fígado, deixando o corpo disposto e com a pele mais bonita. Combate o envelhecimento precoce da pele. Consuma um cacho pequeno de uvas três vezes por semana.

6 – Castanha-do-pará e a pele vistosa: as castanhas previnem o envelhecimento ou enrijecimento dos tecidos, contribuindo para a elasticidade natural da pele do rosto. Consuma três castanhas-do-pará por dia.

7 – Maciez e o germe de trigo: rico em zinco e vitamina E, o componente pode deixar a pele sempre jovem e macia, evitando a formação de acne e cravos.
Indicado o consumo de uma colher de sopa de germe de trigo por dia.

8 – Pepinos e a regeneração da pele: o vegetal é diurético, possui vitamina C e ácido fólico, além de ser um regenerador celular. O vegetal auxilia, também, na cicatrização. Faça máscaras de pepino quatro vezes por semana.

9 – O salmão e o câncer de pele: o uso diário do filtro solar é o primeiro passo para manter a pele protegida do câncer. É indicado o consumo de uma
posta ou filé de 100g de duas a três vezes por semana.

10 – A soja e o ressecamento da pele: O grão de soja pode ser consumido in natura, em forma de tofu, massa, leite, sucos e outros
derivados. Consuma uma colher de soja por dia.

Boa Saúde!
Bjs
Sol Ferrari.

OS CUIDADOS BÁSICOS COM OS CÍLIOS

É preciso cuidado na hora de usar rímel,cílios postiços e outros produtos.

Bem, este post serve principalmente para aquelas que assim como eu, AMAM usar máscaras de cílios, e estar sempre com “olhos de boneca”. Não adianta apenas ficar bonita e não pensar nas consequências que o mal uso das máscaras de cílios podem causar nos olhos. Portanto, é extremamente importante seguir todas as dicas abaixo, ok? cilios2

Os cílios são importantes para a proteção dos olhos contra poeira, insetos e outros problemas que podem machucar a região. Assim como todos os pelos do corpo, os cílios se renovam. Um dos problemas que podem aparecer na região é a caspa, sinal de blefarite, uma doença crônica que provoca inflamação. Essa inflamação pode piorar com o frio, estresse e ingestão de gordura. Como a blefarite provoca excesso de oleosidade nos cílios, o ideal é lavá-los uma vez por dia com água e shampoo de bebê, para não irritar os olhos. 

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Mesmo sem a blefarite, é importante lavar sempre as mãos antes de mexer nos olhos. Para as mulheres que usam rímel, há cuidados ainda maiores. Dormir com o produto nos cílios pode causar terçol, uma inflamação provocada por bactérias. Pessoas que tem terçol frequentemente devem evitar o uso do rímel, ou caso queiram continuar usando, a dica é massagear os cílios sempre após retirar o produto.

O uso constante de máscara nos cílios pode contribuir para a queda deles. Há também produtos manipulados que auxiliam no crescimento, mas esse tratamento deve ser feito sempre comacompanhamento médico. É importante saber que os cílios não crescem em locais onde há cicatrizes, ou seja, um corte profundo na região vai impedir o nascimento dos pelos. Isso pode ser disfarçado com a maquiagem definitiva, que não é indicada para pessoas que têm queloide ou cicatrização hipertrófica.

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Se a intenção é alongar os fios, é possível fazer isso com aplicação fio a fio de pelos sintéticos que têm aspecto natural. Esse procedimento é recomendado para pessoas com cílios curtos ou espaçados. Há também máscaras com silicone que dão efeito de cílios alongados ou o uso do aparelho curvex, que exige cuidado porque se usado frequentemente pode quebrar os fios.

Os cílios postiços não devem ser usados por pessoas com sensibilidade na pele porque pode causar irritação. A maneira correta de aplicá-los é depois do uso do curvex, seguido do rímel que deve ser passado de dentro para fora com movimentos da raiz até as pontas. Para pessoas com os olhos caídos, os fios dos cílios postiços colocados na área externa do olho ajudam a levantar a expressão. Já os olhos pequenos pedem os fios na parte interna para dar um efeito amplo ao olhar.

Ah… e outra dica importante é sempre estar atenta a validade das suas máscaras de cílios. Venceu? Jogue fora e compre outro!!!

Bjs e bom final de semana.

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HIDRATANTE LABIAL CASEIRO

Por um bolso mais cheio! Este é meu lema! 🙂

Gosto (e preciso) economizar… ainda mais neste ano, pois estamos finalizando as dívidas da nossa reforma aqui em casa, graças a Deus!

E também não sou do tipo que sai por aí gastando horrores e comprando os cosméticos mais caros do mundo, que prometem milagres… até por que não acredito em milagres! E por que dou valor ao nosso suado dinheirinho! Prefiro gastar com coisas que nos façam bem, e não com algo para “aparecer” aos outros.

Por isso estou sempre buscando idéias práticas e baratas pra estar sempre mais linda e mais rica kkkk.

Olha o que eu achei pra gente: HIDRATANTE LABIAL CASEIRO.

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Simples de fazer. Ele é feito de produtos naturais que ajudam a remover a camada ressecada nos lábios, aquelas pequenas rachaduras que muitas vezes incomodam, machucam e estragam a beleza dos lábios.

Do que você precisa:

1 colher de sopa cheia de mel puro

1 colher de sopa de açúcar refinado

Misture os dois ingredientes e faça uma pasta com o mel e o açúcar. Limpe os lábios com água e depois enxugue. Passe a mistura na boca em movimentos circulares, com os dedos. Deixe agir por 10 minutos e depois enxágue com aguá fria.

Não precisa aplicar todos os dias, a hidratação pode ser feita a cada 15 dias.

Eu gosto muito desta receita pois deixam meus lábios muito saudáveis e hidratados! E o marido agradece! 🙂

Gostaram da dica de hoje?

Bjs

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ALIMENTOS PARA CABELOS E UNHAS

Você é o que você come! FATO!

Este ditado serve também quando o assunto é beleza. Manter a pele hidratada e sem cravos e espinhas, as unhas fortes e os cabelos sedosos e brilhantes tem relação direta com o que comemos todos os dias.

A alimentação equilibrada e balanceada é o que vai nos dar as vitaminas e minerais essenciais para a pele, as unhas e o cabelo. Ou seja, com muita verdura, legumes, frutas e carne de peixe (dispenso!) ou frango (este sim!). Desta forma é possível se manter sempre bela.

Vou listar abaixo alguns dos principais alimentos que contribuem para a saúde e beleza de suas unhas e de seus cabelos. Anotem aí:

mamao

Mamão: rico em vitamina A, é importante para a renovação celular e recuperação dos tecidos, ajudando a manter a pele viçosa e aveludada, além de ter também efeito anti-acne.

manga

Manga: docinha e deliciosa, ainda tem efeito anti-acne.

cenoura

Cenoura: além de todos os benefícios da vitamina A, ainda é famosa por prolongar o bronzeado.

peito

Peito de peru: por ter queratina, ajuda no fortalecimento e no brilho da pele e dos cabelos.

citricas

Laranja, limão e cítricos: conhecidas fontes de vitamina C, ajudam a retardar o processo de envelhecimento, pois agem contra os radicais livres.

nozes

Nozes: a vitamina E, presente em sementes oleaginosas como essa, é responsável por auxiliar a retardar o processo de envelhecimento precoce da pele.

feijoes

Feijão: rico em zinco, tem relação com a manutenção da pele saudável, pois está ligado ao processo de cicatrização e à produção de colágeno.

lentilhas

Lentilha: também é rica em zinco e excelente para a saúde e beleza da pele.

rucula

Rúcula: as fibras dos vegetais folhosos ajudam de maneira mais indireta, mas bem importante: são essenciais para o bom funcionamento intestinal.

água

Água: todo o mundo sabe que se manter hidratada é fundamental para ter uma pele com aparência saudável, por isso, abuse dos copos de água ao longo do dia. 

peixes

Peixes: geralmente são ricos em ômega 3 e 6, o que favorece a pele a ter menos oleosidade e, consequentemente, seja livre de acne.

morangos

Morango: as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes e vitaminas C e E. Por isso combatem radicais livres e previnem o surgimento de rugas.

E aí? Gostaram?

Bjs

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RECEITAS CASEIRAS DE HIDRATANTE PARA AS MÃOS

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Com tanta correria no dia a dia, as vezes acabamos esquecendo de cuidar de uma das partes do corpo que mais usamos: as mãos. É por meio das mãos que conseguimos identificar com mais facilidade a idade das pessoas. Assim como todas as áreas do corpo, as mãos precisam de cuidados especiais. Então, do mesmo jeito que passamos creme no rosto após o banho e massageamos todo o corpo, as mãos também precisam desta atenção para evitar o envelhecimento precoce.

Além do uso do protetor solar diariamente e de sabonetes de PH fisiológico, que não ressecam as mãos, algumas esfoliações caseiras feitas com ingredientes naturais também podem ser ótimas opções para manter a saúde das mãos sempre em dia. Por isso vou passar pra vocês algumas receitinhas básicas e baratas de hidratação para as mãos, com produtos que você tem em casa, portanto, não precisa gastar quase nada para ter mãos belas e bem cuidadas. Vamos lá?!?

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Dica 01: Misture duas colheres de sopa de mel com uma colher de sopa de fubá. Depois esfregue a mistura nas mãos por uns 3 a 5 minutinhos e lave-as com água morna.

Dica 02: Aplicar nas mãos uma combinação de uma colher de sopa de óleo de amêndoas, uma colher de sopa de creme de leite sem soro e uma colher de chá de aveia em flocos finos. Passe a mistura e depois cubra as mãos com luvas de plástico, durante 30 minutos. Depois remova o creme com água morna, massageando as mãos. Pode passar um hidratante de sua preferência. Eu gosto e uso muito o Vasenol (falo dele AQUI).

E aí meninas, gostaram? Alguma de vocês tem alguma dica caseira que queira compartilhar conosco?

Bjs

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