Arquivo | fevereiro 2014

SOBREMESA LIGHT: CREME DE CAFÉ GELADO

Tá… Fazer dieta no começo da semana, tudo bem… mas ficar sem uma sobremesinha ninguém merece, não concordam? kkkk

Então trouxe esta receita pra vocês: Creme de Café Gelado… fiz hoje e fica maravilhoso!!! Ele satisfaz  a vontade de comer doce (graças a Deus não tenho isso, exceto no período de TPM). E o melhor de tudo é que esta sobremesa é pouco calórica e não afeta a sua dieta. Não vai farinha, nem açúcar! Perfeita para quem está evitando o excesso de carboidrato e apostando mais na proteína.

creme

Anotem:

1 ½ xíc. (chá) de leite semidesnatado
1 col. (chá) de essência de baunilha
2 col. (chá) de café solúvel em pó
3 col. (sopa) de adoçante em pó
2 ovos batidos
Canela em pó e raspas de limão para decorar (opcional)

Como preparar: Em uma tigela média, misture o leite, os ovos, o adoçante, o café e a baunilha. Distribua em quatro potinhos refratários individuais e arrume-os em uma frigideira funda. Encha a frigideira com água até 1,5 centímetro da borda dos potinhos. Deixe a água ferver em fogo alto. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 15 minutos. Retire os potinhos, deixe esfriar, cubra com filme plástico e leva à geladeira por três horas ou até gelar bem. Enfeite com a canela e as raspas de limão.

Apenas 110 kcal por porção… legal né?!?

Bjs

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SHAKE “ANTIPNEUZINHO”

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Hello queridos e queridas do meu Blog!!! Tudo bem?

Não sei como foi aí na sua cidade, mas aqui em Curitiba, tivemos um final de semana típico curitibano que a muito tempo não tínhamos: Chuvinha fina, vento gelado… frio… clima perfeito pra ficar em casa dormindo, descansando e… COMENDO!!!

Então… Começamos a semana com os “pneus calibrados” certo?

ERRADOOOOOOOO!!!

Se você acha que também exagerou na comilança neste final de semana, vou ensinar a fazer um shake delicioso e bem funcional, que irá te ajudar a eliminar todo o excesso de calorias ingeridas e ainda te deixar com disposição suficiente pra encarar essa semana que começa. Este shake irá te fornecer cálcio, zinco, vitaminas A e do complexo B,  e também fibras solúveis e insolúveis, que aumentam o bolo fecal, estimulam o intestino e varrem o excesso de gordura no sangue. Só não esqueçam de um detalhe: fibras só funcionam corretamente com muuuuuuuita água, viu???

Anotem aí:

1/2 col. (sopa) de farelo de trigo
3 ameixas-pretas sem caroço
1/2 col. (sopa) aveia
1 copo (200 ml) de iogurte natural desnatado

iogurte2

Bata tudo no liquidificador e beba preferencialmente em jejum, todas as manhãs, por 5 dias pelo menos (até chegar o próximo final de semana e você “pisar na jaca” de novo kkkk)

 

 

 

 

 

Bjs

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CABELO LOIRO SEMPRE… AMARELO, JAMAIS!

Republicando a pedidos, lembrando que o link da revendedora da Biocale foi removido da internet e perdi contato com a moça. Mas quem quiser comprar o matizador, entre em contato comigo pelo email blogrelicario@hotmail.com
Bjs
Sol

Meu Relicário

LOIRO

Ter cabelos saudáveis e brilhosos não é tarefa fácil para ninguém. Mas para quem tem fios loiros é ainda mais difícil. Pontas duplas e ressecadas, por exemplo, chamam mais atenção no cabelo loiro, devido a coloração e/ou descoloração dos fios. Portanto, é essencial manter a hidratação semanal, fazer periodicamente a CAUTERIZAÇÃO (falei sobre isso num post anterior AQUI) e usar produtos de boa qualidade nos cabelos, não abrindo mão dos shampoos sem sal, pois o sal é um veneno para cabelos claros.

Outra coisa que incomoda muito a nós loiras, é o tal do “loiro amarelado” ou “laranjado”. Ninguém merece ter cabelo com aparência de gema de ovo. Isso acontece porque com o passar dos dias após a coloração, a pigmentação presente em algumas tinturas, desbota, devido aos banhos constantes, cloro, e a aparência amarelada ou laranjada fica ainda mais evidenciada, se você estiver usando shampoos e condicionadores…

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QUASE… por Luiz Fernando Veríssimo

QUASE! 

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Quase, para cada fracasso sempre usamos o quase… mas o quase, sempre é quase, nunca totalidade.

Ainda pior que a convicção do não é a incerteza do talvez, é a desilusão de um quase.

É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi…

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Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou.

Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas ideias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono…

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Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto.

A resposta eu sei de cor, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos Bom dia, quase que sussurrados.

Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz…

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A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai.

Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são.

Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza.

O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si…

quase5

Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém, preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer.

Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.

QUASE6

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.

Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.

QUASE7

A todos vocês queridos e queridas do meu blog, um excelente final de semana e até semana que vem!

Obrigado pela companhia e pelo carinho.

Bjs

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RECEITAS CASEIRAS DE HIDRATANTE PARA AS MÃOS

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Com tanta correria no dia a dia, as vezes acabamos esquecendo de cuidar de uma das partes do corpo que mais usamos: as mãos. É por meio das mãos que conseguimos identificar com mais facilidade a idade das pessoas. Assim como todas as áreas do corpo, as mãos precisam de cuidados especiais. Então, do mesmo jeito que passamos creme no rosto após o banho e massageamos todo o corpo, as mãos também precisam desta atenção para evitar o envelhecimento precoce.

Além do uso do protetor solar diariamente e de sabonetes de PH fisiológico, que não ressecam as mãos, algumas esfoliações caseiras feitas com ingredientes naturais também podem ser ótimas opções para manter a saúde das mãos sempre em dia. Por isso vou passar pra vocês algumas receitinhas básicas e baratas de hidratação para as mãos, com produtos que você tem em casa, portanto, não precisa gastar quase nada para ter mãos belas e bem cuidadas. Vamos lá?!?

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Dica 01: Misture duas colheres de sopa de mel com uma colher de sopa de fubá. Depois esfregue a mistura nas mãos por uns 3 a 5 minutinhos e lave-as com água morna.

Dica 02: Aplicar nas mãos uma combinação de uma colher de sopa de óleo de amêndoas, uma colher de sopa de creme de leite sem soro e uma colher de chá de aveia em flocos finos. Passe a mistura e depois cubra as mãos com luvas de plástico, durante 30 minutos. Depois remova o creme com água morna, massageando as mãos. Pode passar um hidratante de sua preferência. Eu gosto e uso muito o Vasenol (falo dele AQUI).

E aí meninas, gostaram? Alguma de vocês tem alguma dica caseira que queira compartilhar conosco?

Bjs

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Salve o Brasil!

Em complemento ao post anterior… pelo visto tem muita gente indignada além de mim… rsrsrs

POESIAS DE MIM

brasil

Puta que pariu
no colo a mãe gentil,
cantando no Ipiranga
a graça do Brasil.

Pátria amada não se viu
no penhor dessa igualdade.
o desafio é conquistar a liberdade.
a violência dominou nossas cidades.

o amor não resistiu.

Qual penhor?
Tanto labor
pra sustentar a malandragem.
Ordem por favor!
Porque o progresso foi sugado pela politicagem.

E diga-se de passagem:
“_Desafiam o nosso peito à própria morte.”

 vivemos de sorte,
um tanto covardes,
omissos dos direitos que nos cabe.

puta que pariu

num raio vívido que nos engoliu,
e pare todos os dias sua carniça,
atando os nosso sonhos às suas mordaças,
e cala a vóz no peito que pede justiça,
parindo a miséria do povo às margens plácidas.

À qual deste filhos és mãe gentil?,
Tal gentileza não se viu.

Risonho?

Límpido?

Impávido?

Colosso?

Dissimulam uma realidade vil.

Deitado eternamente em berço esplêndido…

Debaixo da ponte,

Nas ruas…

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