BEBÊ LINDO E… HIDRATADO!

Logo após o nascimento, inicia-se um processo contínuo de descobertas para o bebê. Começa o contato com todos os elementos que o cercam. E este primeiro contato é a pele, o maior órgão do corpo do bebê, responsável pelas sensações de frio, calor, pressão, toque, amor e também dor, tendo um papel fundamental no controle da temperatura corporal e do equilíbrio hídrico do organismo. Além disso, é a primeira defesa contra possíveis agressões do ambiente ao seu redor, uma vez que quando nascem os bebês têm seu sistema imunológico ainda em desenvolvimento.

O mesmo ocorre com a pele do bebê, que está se formando e por isso, por mais suave, delicada e macia que ela seja ainda é mais fina e mais desprotegida que a de uma pessoa adulta, o que contribui para a perda de água e calor. A suavidade, delicadeza e fácil irritação são as principais características que levam a pequenas brotoejas, “vermelhidão”, dermatites, rachaduras e até mesmo assaduras na pele do bebê.

Torna-se então fundamental hidratar diariamente a pele do bebê. E este cuidado começa na hora do banho, quando deve ser utilizado um sabonete líquido suave, de preferência com glicerina ou agentes hidratantes, que não retire toda a camada de gordura da pele, evitando seu ressecamento. Mudanças de temperatura, clima ou hábito alimentares também podem resultar em alterações na textura da pele.

Após o banho, para manter a pele do bebê integra e hidratada, recomenda-se o uso de uma substância umectante tornando a pele mais suave, flexível e protegida. Podendo ser a loção ou creme hidratante, ou ainda o óleo de acordo com sua preferência ou necessidade. Isso permite que o cuidado com a pele seja associado a um novo momento de contato entre pais e filhos, fortalecendo o vínculo de amor que os une, através dos estímulos do toque. Aproveite este momento único não só para proteger e hidratar a pele de seu bebê, mas também para demonstrar todo amor e carinho que sente por ele, garantindo assim seu desenvolvimento físico e psicológico.

Dica: O Lorenzo usa a linha Bebê Natureza… tem um cheirinho delicioso, textura agradável, dermatologicamente testado e ele adora!

Fonte: http://www.viapharma.com.br/comunicacao/noticias/285-a-importancia-da-hidratacao-na-pele-do-bebe.html

CUIDE BEM DA SUA MAQUIAGEM

Dicas para conservar melhor sua maquiagem…

Aquela máscara para cílios que você usa todas as manhãs já causou uma irritação inexplicável? Saiba que elas, assim como os batons, são um prato cheio para bactérias e fungos que causam alergias, e saber conservá-las é um primeiro passo para evitar problemas com a saúde, mesmo com conservantes na fórmula. Isso acontece quando os produtos são expostos ao calor excessivo e à umidade.

A boca é um lugar bastante contaminado. Você também deve estar atenta ao compartilhar seus produtos com as amigas. É possível pegar ou transmitir herpes labial através do batom, e conjuntivite com a máscara para cílios.

É recomendável lavar as mãos antes de manusear sua maquiagem, principalmente aquelas em que você utiliza os dedos para aplicar o produto. Além disso, após o uso, feche bem o frasco. O contato com o ar faz com que oxidem e se contaminem.

Se possível, evite guardar seus cosméticos no banheiro. O calor e a umidade produzidos pelo chuveiro deixam seus produtos mais propensos à formação de bolor. Prefira um lugar seco e arejado.

Caso carregue um kit de maquiagem na bolsa, tente não deixá-la muito em locais abafados, como no carro fechado, e cheque de vez em quando se aconteceu alguma alteração nos apetrechos, como mudança na consistência e na cor. Se algo está diferente, não hesite em jogar no lixo.

Durabilidade
Os produtos em pó podem até ser mais difíceis de aplicar, mas duram mais. A composição isenta de água inviabiliza o crescimento de bactérias, por isso eles resistem mais tempo. Isso se dá pela maior quantidade de conservantes em sua fórmula.

Cosméticos hipoalergênicos também contam com agentes químicos para durar mais. A diferença está no tipo de conservante. Os produtos criados para pessoas alérgicas têm menos propensão a causar irritações, diz.

Além do conservante, outros ingredientes, como os corantes e as fragrâncias, também podem provocar coceiras, bolhinhas ou manchas. A melhor prevenção, então, é sempre optar por uma marca de qualidade e confiança.

Hoje em dia, várias marcas de cosméticos oferecem amostras grátis para teste. Se você for do tipo alérgica e tem medo de experimentar muitas maquiagens, fica a dica. Procure sua marca preferida e veja se eles disponibilizam amostras para teste. Assim você não erra comprando o produto inapropriado para sua pele.

Bjs

Sol Ferrari

ALIMENTOS PARA CABELOS E UNHAS

Você é o que você come! FATO!

Este ditado serve também quando o assunto é beleza. Manter a pele hidratada e sem cravos e espinhas, as unhas fortes e os cabelos sedosos e brilhantes tem relação direta com o que comemos todos os dias.

A alimentação equilibrada e balanceada é o que vai nos dar as vitaminas e minerais essenciais para a pele, as unhas e o cabelo. Ou seja, com muita verdura, legumes, frutas e carne de peixe (dispenso!) ou frango (este sim!). Desta forma é possível se manter sempre bela.

Vou listar abaixo alguns dos principais alimentos que contribuem para a saúde e beleza de suas unhas e de seus cabelos. Anotem aí:

Mamão: rico em vitamina A, é importante para a renovação celular e recuperação dos tecidos, ajudando a manter a pele viçosa e aveludada, além de ter também efeito anti-acne.

Manga: docinha e deliciosa, ainda tem efeito anti-acne.

Cenoura: além de todos os benefícios da vitamina A, ainda é famosa por prolongar o bronzeado.

Peito de peru: por ter queratina, ajuda no fortalecimento e no brilho da pele e dos cabelos.

Laranja, limão e cítricos: conhecidas fontes de vitamina C, ajudam a retardar o processo de envelhecimento, pois agem contra os radicais livres.

Nozes: a vitamina E, presente em sementes oleaginosas como essa, é responsável por auxiliar a retardar o processo de envelhecimento precoce da pele.

Feijão: rico em zinco, tem relação com a manutenção da pele saudável, pois está ligado ao processo de cicatrização e à produção de colágeno.

Lentilha: também é rica em zinco e excelente para a saúde e beleza da pele.

Rúcula: as fibras dos vegetais folhosos ajudam de maneira mais indireta, mas bem importante: são essenciais para o bom funcionamento intestinal.

Água: todo o mundo sabe que se manter hidratada é fundamental para ter uma pele com aparência saudável, por isso, abuse dos copos de água ao longo do dia. 

Peixes: geralmente são ricos em ômega 3 e 6, o que favorece a pele a ter menos oleosidade e, consequentemente, seja livre de acne.

Morango: as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes e vitaminas C e E. Por isso combatem radicais livres e previnem o surgimento de rugas.

E aí? Gostaram?

Bjs

RECEITA COSMÉTICA CASEIRA PARA LIMPEZA DE PELE

Oi lindonas, tudo bem?!?

Pois bem… vira e mexe estou falando sobre isso aqui no blog (PELE), pois eu acho extremamente importante e indispensável cuidar dela. Eu faço isso desde que me conheço por gente. Não sei sair de casa sem lavar bem o rosto e fazer meus rituais com meus creminhos. E acredito que todas nós deveríamos fazer o mesmo, independente da idade e principalmente agora no verão, quando a pele é mais atingida pelos raios solares. Devido ao calor, propriamente dito, a nossa pele acaba perdendo mais líquido do que deveria, e tende a ressecar. Por isso deve estar sempre bem hidratada e cuidada.

E como meu propósito aqui é te ajudar a cuidar bem de si mesma sem comprometer o orçamento, olha só as dicas bacanas e baratas que encontrei para que você possa estar sempre linda e maravilhosa. Receitas fáceis, práticas e totalmente naturais, pode fazer sem medo, eu garanto!

Receita para Limpeza de pele (remover as impurezas)

2 colheres (sopa) de flocos de aveia
Mel puro (suficiente para espalhar por todo o rosto)
1 pacote de gaze
Sobreponha três pedaços de gaze e coloque a aveia no centro. Junte as pontas do tecido, formando uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo, durante cinco minutos. Lave a pele com água e, em seguida, espalhe um pouco de mel deixando agir por 15 minutos. Por fim, lave a pele com água. A gaze e a aveia farão o efeito esfoliante na sua pele.

E para completar…

Óleo de casca de abacate (hidratar a pele do rosto)
Casca de 1 abacate
A casca do abacate possui um precioso óleo. Faça uma leve massagem no rosto com a parte interna da casca. Deixe agir por 15 minutos. Se for deitar, deixe o óleo na pele. Se não, lave o rosto com água, sem esfregar até remover todo o produto.

Este processo não precisa ser feito todos os dias. Para quem tem pele seca ou normal, duas vezes na semana é o suficiente. Já para quem tem pele mais oleosa, apenas uma vez na semana.

***No próximo post estarei falando sobre tratamento caseiro para peles com espinhas, aguardem***

Bjs

 

COMO EVITAR A DERMATITE CANINA

A algumas semanas vínhamos observando que nosso Chow Chow Bravo Valentino estava impaciente e se coçando demais na região da barriga. Como ele é um carinha muito temperamental e teimoso, não nos deixava chegar perto para que pudéssemos ver o que de fato estava ocorrendo. Até o momento em que testemunhamos o desespero dele arrancando seu próprio pelo para se livrar das coceiras. Foi aí que suspeitei que ele estava com DERMATITE, e das bravas, daquelas de fazer o animal sangrar de tanto se coçar… Horrível!!! Tadinho do meu fofão!!!

Para quem não conhece, a dermatite é uma alergia que causa muita coceira inflamatória na pele do animal. Ela pode ser crônica ou temporária. Esta doença é simples e de baixa gravidade e pode ser causada por fatores diversos como sensibilidade a alguns produtos, alergias a picadas de pulgas e insetos, uma bactéria ou vírus, ou uma má nutrição. Dependendo da causa da dermatite do seu cão, o tratamento pode ser simples ou envolver medicação.

Imediatamente liguei para meu amigo e veterinário Dr. Ricardo (no final do post passo pra vocês o contato dele para quem quiser), que me disse para levá-lo imediatamente ao consultório para que ele pudesse consultá-lo. Dito e feito… era a maledeta da DERMATITE. Na hora, meu Bravo Valentino recebeu anestesia geral (só assim para poder mexer no bichinho…) e eu quase morri de tanto chorar de dó quando vi ele adormecendo pelo efeito da injeção anestésica. Logo ele foi levado para a sala de tratamento, e lá fizeram todos os procedimentos, inclusive a TOSA COMPLETA, que foi necessária em função do grau da alergia. Foi aí que vi o tamanho do estrago que a Dermatite tinha feito nele, pois até então os pelos cobriam boa parte da área afetada.

 

Se eu já fiquei arrasada de vê-lo assim depois, imagina ele quando se olhou no espelho! Bem, pela carinha dele vocês já podem ter uma idéia do quanto ele sofreu, né? Graças a Deus e a competência do Dr. Ricardo, hoje ele já está bem melhor, quase 100% recuperado, e nem precisa mais usar o “cone da vergonha”… o colar elizabetano. Mas ainda toma antibióticos de 12 em 12 horas e temos que aplicar o spray cicatrizante sempre que ele se distrai (sim, porque ele ODEIA spray’s).

Portanto, fique atento. Pois assim como nós humanos, os cães podem sofrer de doenças de pele que causam problemas sérios em seu corpo. Se o seu sempre começa a se coçar e morder o corpo, ele pode estar com dermatite.

O mais eficaz para tratar uma dermatite em cães é procurar uma solução de longo prazo. Uma boa dica é mudar as condições de vida do cão para evitar o efeito alergênico. O cão com dermatite é normalmente alérgico a diversas coisas. No entanto, muitas vezes não é possível evitar a exposição a todos eles. Um veterinário deve ser procurado para que os animais sejam tratados com os medicamentos adequados e descubra o que causa a dermatite e o mal possa ser combatido.

Mantenha seu cão longe de substâncias irritantes a sua pele. Se o seu cão ainda está se coçando depois de ter feito um tratamento contra pulgas, pode ser algo no seu quintal que está deixando a pele inflamada. Verifique se há veneno de carvalho e urtigas ou plantas que deixam a pele humana sensível, pois podem ter o mesmo efeito em seu cachorro.

Preste atenção quando ele parece estar sofrendo mais com a coceira. É depois que você mudou o lençol, ou algo que o animal tenha contato sempre. Mantendo o seu cão longe dessas coisas, você vai curar a dermatite do animal com mais rapidez. Além disso, certifique-se de remover os itens de sua casa o mais breve possível.

Faça uma mudança na alimentação do seu cão. Alguns tipos dermatite são causados por uma má nutrição. Certifique-se de que você está comprando alimentos que tenham uma grande quantidade de ingredientes naturais. Confira a lista de ingredientes para descobrir. Pergunte ao seu veterinário como escolher um alimento de alta qualidade para sua raça particular de cão.

Um bom banho em seu animal semanal ou a cada três dias pode ajudar no problema também. Adicione um ingrediente calmante a água como farinha de aveia. Um banho com o uso de uma escova vai calmar a pele do seu cão e irá remover os itens irritantes como pulgas e sujeira. Apenas certifique-se de banhar o seu cão com frequência, especialmente depois que a dermatite for embora.

Bem, este post é muito importante para quem tem cães de estimação, principalmente os peludos, como o meu. Portanto, preste atenção em seu cão e ao menor sinal, procure o veterinário  de sua confiança, para que você não passe pelo nós passamos nos último dias. Foi muito triste ver nosso queridão sofrendo tanto. Uma experiência que nunca mais quero ter.

Para quem mora em Curitiba, o Dr. Ricardo atende em 2 clínicas, em Santa Felicidade, até ás 13h, e numa no bairro Batel, até ás 19h. Aqui em Santa Felicidade ele atende na Clinica Veterinária São Benedito – Fone: 41-3372-1101. O Endereço é Rua Marchanjo Bianchini, 105. Só dizer que soube dele pela Sol do grupo folclórico Italiano. Ele é um amor e mega competente no que faz.

Bjs

Sol Ferrari

 

RECEITAS CASEIRAS DE MÁSCARA DE PEPINO

Após um dia muito cansativo, quem nunca escutou a boa e velha dica de colocar rodelas de pepinos nos olhos para relaxar?

Pois então… É verdade e funciona mesmo! O pepino é basicamente composto por água e oferece muitos benefícios para nossa saúde. Ele é um bom calmante, emoliente, laxante e estimulante,  além de auxiliar no controle da temperatura do corpo, a água do pepino ainda elimina as impurezas das células.

Para quem quer ter o corpo em forma e a pele sempre jovem, é importante saber que o pepino é rico em potássio, o que proporciona flexibilidade aos músculos e elasticidade às células que compõem a pele. O resultado é uma pele viçosa, especialmente a do rosto.

E falando em rosto, trouxe para vocês duas receitinhas básicas e muito potentes de Máscaras de Pepino, para que possam comprovar o poder deste menino:

Receita caseira nº 1 ( Indicado para manter a pele do rosto bem hidratada):

Ingredientes:

1 pepino comum (médio)

1 copo (250ml) de leite de soja

Como fazer: Corte duas rodelas de pepino e deixe-as descansar por dez minutos na geladeira, bata o restante do pepino com o leite de soja até obter um concentrado pastoso.

 Modo de usar: Molhe chumaços de algodão com o líquido e aplique sobre todo o rosto. Coloque as rodelas de pepino frias sobre os olhos e deixe descansar por 20 minutos, depois lave o rosto com água abundante. Use de 2 a 4 vezes por semana.

Minha dica: Tente não mexer os músculos da face durante o processo… deite, relaxe e ouça uma música suave para que seu corpo entre em sintonia com o poder da máscara relaxante. Gosto muito de ouvir Enya ou Loreena Mckennit quando preciso “desligar e relaxar”. Fica a dica! 🙂

 

Receita caseira nº 2 (máscara de pepino com aveia, indicado para diminuir manchas na pele hidratar):

Ingredientes:

1 pepino médio (evite o tipo japonês)

1 colher de farinha de aveia

Como fazer:  Amasse em um pano de prato 3 a 4 fatias grossas do pepino, esprema para tirar o caldo (este “sumo” é muito nutritivo para a pele), coloque num recipiente o caldo do pepino e a farinha de aveia.  Misture bem até formar uma pastinha não muito densa.

Modo de usar: Aplique sobre todo o rosto e aguarde por alguns minutos até secar na pele. Fique em repouso e deixe descansar por 30 minutos (obs: A máscara fica esbranquiçada após +-10 minutos). Decorrido o prazo, lave o rosto com água abundante. Use de 1 a 3 vezes por semana.

Linda sempre, garota!

Bjs

Sol Ferrari

 

É PROIBIDO DORMIR MAQUIADA!!!

Mesmo que pareça uma tarefa quase impossível, depois de uma balada daquelas ou de um dia estressante de trabalho… você PRECISA tirar toda a maquiagem e dormir com a pele LIMPA!  Isso é sua obrigação! Sabe por quê?

Por que dormir maquiada pode ser muito prejudicial para a sua pele, pois a própria maquiagem absorve todas as sujeiras e impurezas do ar no ambiente em que você estava, principalmente fumaça de cigarro, pó e suor. Se esta sujeirada toda não for removida, você vai acabar com acnes, infecções, manchas, poros abertos, ressecamento, rugas e a lista de malefícios não acaba por aí… Você ainda irá aparentar ter mais idade do que tem, pois além de tudo isso aí que eu falei, dormir com a pele “suja” também causa envelhecimento precoce. Ainda mais se você for fumante!

Agora pensa comigo: Vai querer parecer um “maracujá de gaveta” antes do tempo? Acho que não né?!?

Se você ainda não está convencida, fique sabendo que é durante a noite que a sua pele absorve melhor os nutrientes, pois não está exposta aos agentes externos. Mas para isso, precisa estar muito bem higienizada. Ao contrário, o que ela vai absorver é somente sujeira!

E para limpar a pele não pode ter preguiça não… você não precisa de muito esforço. Basta apenas 15 minutinhos… Certamente bem menos tempo que você dispensou se maquiando (sim, pois eu levo pelo menos meia hora para fazer uma maquiagem perfeita).

Já falei sobre LIMPEZA DE PELE aqui no Blog. E quem quiser relembrar os passos, acesse:

PELE DO ROSTO: DEZ CUIDADOS BÁSICOS

Portanto gatonas…

PELE LIMPA SEMPRE!!!!

Bjs

Sol Ferrari

 

 

MULHER FUMANTE: NICOTINA X BELEZA

Cigarro… falo dele com autoridade, pois fumei por 15 anos, e já fazem 3 anos que larguei este hábito. Não vou dizer “vicio” porque costumo afirmar que fumava por “senvergonhice” mesmo, pois quando enjoava do cigarro, passava dias e até semanas sem fumar… nem sentia falta dele! Mas depois de um tempo, voltava a fumar, e muitas vezes nem tinha motivo pra isso. Acho que o cigarro era pra mim, uma fuga, um cano de escape, algo que eu fazia porque não tinha nada melhor pra fazer (pelo menos eu pensava que não tinha).

Hoje, renovada, purificada e livre deste mal, posso afirmar que a vida sem cigarro é muito melhor e que este cara nojento e fedido, ficou no meu passado e com certeza absoluta nunca mais sentirei saudades dele, pois me sinto muito mais linda agora!

Por isso estou aqui hoje para falar dos malefícios do cigarro. Não dos males que ele causa para o pulmão, nem que ele causa câncer, etc… pois isso todo mundo já sabe. Estou aqui para abordar o assunto NICOTINA x BELEZA, especialmente com vocês, minhas queridas amigas fumantes.

Você pode nem estar percebendo, mas depois de um certo tempo fumando, além das complicações na sua saúde e do fedor insuportável de cigarro nas suas roupas, mãos e cabelo, o cigarro causa estragos estéticos, muitas vezes irreparáveis,como por exemplo o amarelamento dos dentes, manchas na pele, olheiras e rugas.

O cigarro causa envelhecimento precoce. Sua pele se torna áspera, ressecada e envelhecida. Por mais que você seja jovem, sempre irá aparentar no mínimo 10 anos a mais, devido ao fumo. O cigarro está entre os principais vilões quando o assunto é pele, pois além de desidratá-la, ainda destrói as fibras colágenas, de elastina e fibroblastos, responsáveis pela firmeza da pele. Os componentes do cigarro acabam com a elasticidade e com isso acelera o aparecimento de marcas de expressão e rugas, principalmente aquelas que se formam ao redor dos lábios e nos próprios lábios… você não sabia que lábios também criam rugas? É lógico… e quem fuma acelera o envelhecimento deles, pois ele é o primeiro contato com o cigarro e com as toxinas que ele carrega.

 

Sim! Claro que existem tratamentos para amenizar os efeitos do fumo na pele, como o peeling químico, a microdermoabrasão, o botox, ácido alfa lipóico, vitamina E, coenzima Q 10, entre outros. Mas haja dinheiro pra investir nestes tratamentos, pois eles costumam ser caríssimos e te obrigam a fazer várias sessões para que comece a enxergar algum resultado… sem contar que algumas marcas causadas pelo cigarro podem ser irreversíveis e você poderá gastar dinheiro em vão. Você está a fim de investir nisso? Está preparada para gastar seu suado dinheirinho nestes tratamentos? Pense bem e responda a si mesma:

Quantas vezes já pensou em “parar de fumar” mas desistiu no primeiro momento de fraqueza?

Quer chegar aos trinta anos com aparência de cinquenta?

E você que já passou dos trinta como eu, não gostaria de ter uma aparência de mulher mais jovem e ser elogiada por todos os seus amigos?

Não gostaria que duvidassem da sua idade real?

 

Posso afirmar que é muito bom ouvir: “Nossa, não parece que você tem esta idade, parece tão mais nova”… é uma verdadeira massagem no ego!

Pois acredite que o melhor “tratamento” para a sua pele sempre será o “parar de fumar”. Mas quanto mais tempo você demorar para tomar esta importante decisão, mais destruída sua pele ficará, e as necessidades de uma intervenção estética para que você se veja livre das tristes marcas que o cigarro deixou no seu rosto, poderão aumentar ainda mais e você terá que estar preparada, muito bem preparada financeiramente para se livrar delas.

Tudo bem que todas nós vamos envelhecer, vamos ter rugas e pés de galinha. Mas deixemos que o tempo se encarregue de nos trazer a velhice naturalmente. Não precisamos apressar a nossa hora… sejamos lindas enquanto pudermos!

Bjs

Sol Ferrari

 

PELE DO ROSTO: DEZ CUIDADOS BÁSICOS

CUIDADO Nº 01 – DESCUBRA QUAL O TIPO DA SUA PELE: Cada pessoa tem um tipo de pele. Logo, cada pele tem um cuidado diferente. Para cuidar da pele e respeitar a sua natureza, em primeiro lugar você precisa descobrir qual seu tipo de pele para saber qual o tratamento ideal (normal, seca, mista ou oleosa). Por exemplo, uma pele seca não tem as mesmas necessidades de uma pele oleosa, e assim por diante.

CUIDADO Nº 02 – ATENÇÃO ESPECIAL ÀS ZONAS FRÁGEIS: Determinadas zonas do rosto (contorno dos olhos, lábios, etc.) têm uma pele particularmente fina e frágil. Nomeadamente o contorno dos olhos ou os lábios, sendo mais sensíveis, necessitam de cuidados específicos e de uma atenção especial.

CUIDADO Nº 03 – LIMPE A PELE COM SUAVIDADE: O cuidado da sua pele começa na demaquilagem. Utilize preferencialmente um demaquilante fisiológico, especialmente criado para cuidar da pele do rosto com suavidade.

CUIDADO Nº 04 – CUIDADO COM OS OLHOS: O contorno dos olhos possui uma pele dez vezes mais fina do que a do resto do rosto. Para cuidar desta região, utilize produtos específicos para a área.

CUIDADO Nº 05 – ESFOLIE O ROSTO! Pelo menos duas vezes por semana, utilizando um esfoliante adaptado ao seu tipo de pele. A esfoliação é indispensável porque remove as células mortas da pele.

CUIDADO Nº 06 – HIDRATAÇÃO: Para manter uma boa hidratação é importante optar por produtos hidratantes que equilibrem o nível de água na pele.

CUIDADO Nº 07 – USE MAQUIAGENS HIPOALERGÊNICAS: Para evitar alergias associadas à utilização de produtos errados na pele, escolha produtos hipoalergênicos, principalmente base e pó, para responder às exigências da sua pele e dos seus olhos.

CUIDADO Nº 08: CUIDE COM O SOL: Qualquer que seja a estação, use sempre filtro solar. Eles são essenciais para amenizar os efeitos nocivos que o sol causa na pele, que aceleram o envelhecimento cutâneo. Lembre-se que para proteção eficaz, o filtro solar deve ter FPS acima de 30.

CUIDADO Nº 09 – AGRESSÕES EXTERIORES: Poluição, cigarro, stress… tudo isso é nocivo pra pele. Fique atenta e proteja sua pele antes de sair de casa, e limpe-a totalmente antes de dormir.

CUIDADO Nº 10 – NÃO ESQUEÇA DOS LÁBIOS! – Use produtos específicos para a hidratação dos lábios, inclusive esfoliação.

*** Para todos estes cuidados acima, você não precisa gastar muito em cremes não, viu??? Já falei aqui como você pode cuidar do seu rosto, de forma barata e eficaz. Para quem perdeu a matéria das pomadas Hipoglós e Bepantol, pode conferir AQUI. E ainda tem a Minâncora AQUI, e o Creme Nivea AQUI. Essa equipe pode fazer milagres na sua pele. Confira!

Bjs

Sol Ferrari

CONHEÇA A VERDADEIRA GELATINA

Oieee meus queridos, tudo bem? Me desculpem pela ausência nos últimos dias. Tive um problema de conexão com a Internet e telefone, que só a poucos minutos foi resolvido pela operadora, graças a Deus. Portanto, cá estou para mais um fuxico:

Gelatina!
Todos nós sabemos que a gelatina previne a celulite, protege as unhas e fortalece os cabelos. E atualmente, estudos indicam que a gelatina também é eficaz para a manutenção do tônus muscular e firmeza da pele.
Extraída do colágeno, especialmente do bovino, a gelatina contém uma série de fragmentos de proteínas que fornecem aminoácidos, fundamentais para a manutenção de ossos e a regeneração de algumas articulações. Ela pode ser adquirida em folhas, em pó com sabor, ao natural ou em cápsulas.

Porém… eis o “X” da questão: Existe uma diferença entre a gelatina de caixinha, e a gelatina vendida em casas de produtos naturais:

O efeito nutricional de uma e de outra é basicamente o mesmo. A diferença é que nas gelatinas de caixinha a concentração de colágeno, a matéria prima do produto, é bem menor do que na gelatina natural (colágeno hidrolisado). O restante são conservantes e complementos químicos artificiais para dar sabor e cor. Mas isso não significa que você terá que deixar de consumir gelatinas industrializadas. Você pode, sim. Mas se a sua intenção é conseguir unhas e cabelos fortes, pele mais firme e articulações saudáveis, parta para o consumo do colágeno “in natura”, em pó ou cápsulas, que pode ser obtido nas casas especializadas, ou até em lojas de produtos naturais.

A dose recomendada é de 10g por dia (1 colher de sopa) de colágeno, diluída em meio copo de água ou misturado com sucos, leite, sopas, chás… porque eu particularmente, acho que só com água fica intragável, o colágeno tem gosto de barro!!! Argh!!!

Ah… e outra coisa importante: Tanto mulheres quanto homens podem (e devem) ingerir gelatina todos os dias.

Abaixo alguns esclarecimentos importantes sobre o assunto:

Gelatina x Celulite: A celulite é uma doença. Uma deficiência da circulação venosa e linfática, com retenção de água, acúmulo de gordura e processo inflamatório. Portanto, a gelatina não vai agir diretamente na celulite. Ela só permite que a pele tenha mais elasticidade. E para tratar a celulite propriamente dita, somente um tratamento com especialistas no assunto.

Gelatina no Cabelo: Balela! Aplicar gelatina no cabelo não produz nenhum efeito porque o cabelo não consegue absorver os nutrientes. Você só vai perder tempo tirando a meleca dos fios, portanto, esqueça isso. (Nem preciso dizer que euzinha já fiz essa caca né? Kkkk)

Gelatina como máscara facial: Também não tem nenhum efeito. Algumas máscaras faciais possuem colágeno na formulação, mas também carregam ação hidratante.

Gelatina x Dieta: A gelatina ajuda a estimular a síntese de colágeno no corpo. O consumo de gelatina durante o período de emagrecimento ajuda a manter a tonicidade e elasticidade da pele, prevenindo a flacidez.

Gelatina x ausência de fome: A gelatina se liga a uma grande quantidade de água, o que ajuda a dar sensação de saciedade após a sua ingestão. Além disso, seu alto teor protéico permite o uso em dietas. A gelatina também pode substituir ingredientes mais pesados e calóricos no preparo de pratos.

A gelatina pode ser consumida a vontade, desde que não seja usada como única fonte de proteína. Você deve seguir uma dieta variada e equilibrada em proteínas, carboidratos e gorduras. A inclusão da gelatina no cardápio ajuda a complementar a ingestão de proteínas de outras fontes, como carne, ovos e feijões.

Ossos, cartilagens e articulações são formados por colágeno acrescido de minerais. O colágeno reforça os tendões e ligamentos que unem os músculos aos ossos. A gelatina hidrolisada ajuda na nutrição destes tecidos, mantendo a hidratação e integridade das articulações, desempenhando assim um papel importante na prevenção e no tratamento de dores articulares, artrose e osteoporose.

Portanto, comece hoje mesmo a incluir a gelatina na sua alimentação. Seu corpo agradece.

Bjs

Sol Ferrari

CONHEÇA AS ESPONJAS DE BANHO

Diariamente nos deparamos com diversos tipos de situações que nos deixam estressados… frio, calor, poluição sonora, poluição visual… sem contar as energias negativas que acumulamos o dia todo, em todo lugar. Tudo que queremos é que o dia acabe logo para chegar em casa e tomar um bom banho, né?

Só que banho não significa só água, shampoo e sabonete. É preciso um toque a mais para transformar o banho num verdadeiro ritual de relaxamento. E para isso nada melhor do que uma carinhosa esponja de banho.

As esponjas servem para auxiliar na remoção da pele morta e das impurezas que aderem na pele durante o dia. Além disso são capazes de promover uma massagem muito relaxante. Não deixe de usar. Escolha a sua!!!

Esponja Natural (bucha natural): Esta esponja é feita de uma planta, e é bem áspera no começo. Serve principalmente para esfoliar a pele e remover a fundo as impurezas. Não use esta esponja no rosto. Ela machuca!

Esponja de Nylon: A mais comum. Estas esponjas ajudam na formação de espuma, principalmente com sabonete líquido. É bem macia e se usada em movimentos circulares, ajuda na circulação.

Esponja de espuma: Esta esponja também é muito macia. Ideal para limpeza leve, por isso é indicada para lavar o rosto.

Esponja de tecido: É uma esponjinha encapada com tecido, bem macia e apropriada para quem tem pele mais delicada. Também pode ser utilizada na limpeza no rosto.

E já que estamos falando de esponjas, por que não falar da Escova de Banho? Afinal, nossas costas também merecem ser tratadas com carinho. Use uma escova de cabo longo para que você possa alcançar longe. Tem alguns modelos que vem com massageador. Procure!

É isso…

Bjs

Sol Ferrari