Olá! Tudo bem com todas(os) vocês?
Por aqui tudo em ordem… tirando o fato de morar na capital mais bipolar do Brasil, né?
Curitiba é uma mulher em constante TPM… uma hora está de bom humor, e nos dá calor e sol… daqui a pouco se emburra, nubla e esfria tudo! E lá vamos nós retirar de novo as roupas de frio que já estavam ensacadas no armário para o próximo inverno!!!
Mas… não é disso que venho falar hoje. Quero falar com vocês, sobre o Colágeno.
Quem me conhece sabe que cuido muito da minha pele desde que me conheço por gente. Nunca fui de andar maquiada o dia todo, estou sempre fazendo máscaras de tratamento, não saio de casa sem meu creme facial e protetor solar fator 50 pra cima. ah! e evito sol em excesso (o que me levou a sofrer muito bullying por ser branquela demais)… mas não ligo porque hoje sou uma Balzaquiana com orgulho da minha pele de 25! 🙂 fruto de muito amor próprio e respeito pela minha pele.
Então… Vocês tomam colágeno em pó ou hidrolisado? Pois deveriam! Eu consumo o colágeno em pó quase que diariamente a algum tempo… não é muito barato mas vale cada centavo. A gente encontra colágeno em pó nas casas de produtos naturais. Aqui no meu bairro, acho por R$ 8,50 por cada 100g do pó… e dura muito pois a dose é única, diariamente. E colágeno hidrolisado também é comercializado em pó, podendo também ser adicionado à água, suco, leite, iogurte, ou mesmo em vitaminas.
Falando em vitaminas, ele casa bem com uma vitamina de morango, blueberry (ou mirtilo) e goji berry? As frutas vermelhas têm alto teor de antioxidantes, sendo consideradas superalimentos. Suas cascas são ricas em flavonoides, que são antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres (moléculas responsáveis por danos ao nosso organismo) – e nos ajudam a evitar o envelhecimento precoce. Se você acrescentar colágeno à essa super vitamina, os benefícios serão ainda maiores, já que o colágeno, entre várias atribuições, é responsável pela constituição das fibras de sustentação da nossa pele.
O colágeno em pó (base das gelatinas) confere um aumento da espessura ao líquido, engrossando como um shake. Além disso, o colágeno em pó (ou colágeno instantâneo) confere ainda sensação de saciedade, podendo ajudar no processo de emagrecimento.
Uma boa dica é comprar o colágeno em pó no sabor natural e adicioná-lo às sopas. Contudo, é importante ressaltar que o colágeno não vai ao fogo, logo, só acrescente quando a sopa estiver pronta, no seu prato.
O colágeno hidrolisado não possui calorias, nem açúcar. Contudo, o colágeno em pó, devido à presença de outros componentes, possui em média menos de 50 calorias por porção. E para tomar é simples: 1 colher de sopa no líquido que desejar ingerir… eu gosto de tomar em jejum pela manhã num copo de água morna, e só depois de 30 minutos eu tomo meu café da manhã.
O que acha de começar agora mesmo a cuidar da sua pele com este pó mágico, hein?
Bjs
Oie…
também sou consumidora do colágeno hidrolisado em pó. Minha Nutri me recomendou tomar antes de durmir, ela diz minha minha pele é maravilhosa, então é só pra manter a beleza natural kkkk
tomo com sucos, porque com aguá acho muito ruim.
Bjos… 😉
Oi Kelly!! sem sombra de dúvidas sua pele é maravilhosa! Abençoada seja a pele negra pois não envelhece nunca!!! kkk. Sabe que eu me acostumei a tomar com água? eu deixo ela morna e misturo bem o colágeno. Tem gosto de gelatina sem sabor kkk.
Bjs
E tu precisa mesmo de colágeno Sol? Te acho linda! Então esse é seu segredo pra se manter jovem é? 😊 Mas o post é mara! Porque como vc diz colágeno é juventude um pó. Bjkas
May… TODA mulher precisa do pozinho da juventude… até mesmo as quase “quarentona” com carinha de vinte e poucos… como eu… kkkk. Bjs
Curitiba é mulher de TPM kkkkk rindo até 2020 com seus posts e suas tiradas. Show!!!
hehe obrigada Jean!