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Máscara de Beterraba

Quer cuidar da sua pele sem gastar muito? Sim! Eu quero!!! E já faço isso a muito tempo. Aproveito primeiro tudo que vem da natureza, e só então complemento com cosméticos. Portanto, hoje vou passar pra vcs uma receita caseira que é uma verdadeira bomba de vitamina C para seu rosto. Mas primeiro quero explicar da importância da Vitamina C para nossa pele:

Os benefícios da vitamina C para a saúde já são nossos velhos conhecidos. Quem nunca ouviu falar que suco de laranja é bom para prevenir a gripe? Pois bem, o que você talvez ainda não saiba é que a vitamina C também é uma grande aliada da sua pele.

A vitamina C pura é o antioxidante mais conhecido e bem conceituado no meio científico por sua eficácia. É um ativo super consagrado e recomendado pelos dermatologistas para quem quer conquistar uma pele perfeita. A vitamina C tem uma potente ação antioxidante, que previne o envelhecimento precoce causado pelo radicais livres. Ela estimula a síntese de colágeno, suavizando as linhas superficiais e combatendo as rugas, até mesmo as mais profundas.

Além disso, melhora a distribuição da melanina, o que ajuda a clarear manchas mais antigas e uniformizar o tom. E os benefícios não param por aí – ela também ilumina a pele e promove hidratação imediata e contínua.

O melhor ainda é que ela pode ser usada por gestantes e só deve ser evitada por pessoas sensíveis ao ativo. Com tantas qualidades, já deve estar todo mundo com vontade de usar vitamina C!

Então… bora lá anotar a receitinha de máscara caseira de beterraba?

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Use metade de uma beterraba crua e ralada, bata no liquidificador com uma xícara de água, engrossando com aveia em flocos. Aplique de 20 a 30 minutos na pele, retirando em seguida com bastante água, e aplicando seu hidratante habitual.

OBS: A beterraba, se alguém ainda não sabe, tem vitamina C em abundância! E com isso carrega uma farta quantidade de colágeno, proteína que garante a sustentação da pele. Quando há afastamento das fibras do tecido, o colágeno ajuda a preencher esse espaço, combatendo a flacidez e o aparecimento de estrias.

Você pode fazer essa máscara todos os dias, ao acordar ou ao deitar. Geralmente faço a noite, quando meu pequeno Lorenzo vai pro berço. Aí eu tenho tempo pra cuidar melhor de mim.

Ficar bonita… não custa tão caro assim! 🙂

E você? Conhece alguma receitinha caseira, barata e eficaz para deixar nossa pele mais bela e mais jovem a cada dia? Compartilhe comigo nos comentários!

Bjs

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SEMANA DA SAÚDE: Beterraba

Agora é a vez da Beterraba (Adooro)!!!

beterraba
Desta raiz, pode-se extrair açúcar. Por isso é contra-indicada para pessoas diabéticas ou com sobre peso. Apesar disso, a beterraba possui vários nutrientes, como vitaminas A, B e C, além de sais minerais, como sódio, potássio, zinco e magnésio. Por conter quantidade relevante de ferro, seu consumo é indicado para quem sofre de anemias.

Também é indicado como auxiliar no tratamento de doenças do baço e do fígado, e também auxilia na prisão de ventre, por ter propriedades laxantes.

A beterraba tem 50kcal em cada 100g.

Curiosidade: Na Grécia Antiga, a beterraba era popular graças ás suas propriedades curativas, sendo muito utilizada para baixar febre dos doentes.

Bjs

Sol Ferrari