SEMANA DA SAÚDE – 3ª EDIÇÃO (Agrião)

Olá amados seguidores!

Mais uma Semaninha da Saúde para todos vocês. Espero que gostem tanto quanto as anteriores. E para quem perdeu as duas primeiras edições, consultem o arquivo do Blog e confiram todas as postagens.agrião

Começaremos a semana falando do… AGRIÃO:

Suas folhas têm ação expectorante, sendo muito eficazes no tratamento de doenças respiratórias, bronquite e pneumonia. Também é um excelente fornecedor de betacaroteno e Vitamina C, além de sais minerais como cálcio, ferro, potássio e uma grande quantidade de iodo, importante para o bom funcionamento da tireóide.

Além disso, ajuda na digestão, atua como coadjuvante no trabalho dos rins e ajuda a inibir a ação da nicotina do cigarro.

Pode comer á vontade. Ele só tem 23 kcal para cada 100g.

Bjs

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