SEMANA DA SAÚDE: Gengibre

Olá queridos companheiros do Blog Meu Relicário!

Continuando nossa Semana da Saúde, estou aqui agora para falar do GENGIBRE:

gengibre

Esta raiz possui grande quantidade de niacina, vitamina que contribui com a regularização do sistema nervoso, e auxilia no processo de digestão, sendo recomendado inclusive, para tratar gases e prisão de ventre.

Também atua como expectorante natural, inibindo a ação do catarro em doenças respiratórias, como asma e bronquite. Além disso, é considerado um “santo remédio” para curar inflamações na garganta e problemas de rouquidão. O gengibre ainda alivia enjôos e diminui cólicas menstruais.

 

 

RECEITA DE CHÁ CONTRA ASMA:

1/2 gengibre cortado em fatias finas

Casca de abacaxi picada

1 colher de sopa de mel

2 cravos da índia

1 xícara de água

Ferva a água junto com o gengibre e a casca de abacaxi. Depois de ferver, apague o fogo, acrescente o cravo e abafe por 10 minutos. Coe e coloque o mel. Beba ainda quente, e de preferência a noite.

Salute!

Bjs

Sol Ferrari

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